11 तरीके उन्हें तोड़कर बिना आपका नया साल संकल्प तोड़ करने के लिए!

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नये साल का संकल्प

अपने नए साल के संकल्प को तोड़ने के लिए रचनात्मक तरीके

हम सब हमारे जीवन में नए साल के संकल्प बनाने के दोषी हैं. आप पहले से ही अब तक एहसास हो गया होगा के रूप में, यह हमारे नए साल के संकल्प पर के माध्यम से पालन करने के लिए अत्यंत कठिन है. आप शायद सहमत होंगे कि हम में से हर एक गुप्त रूप से दोषी महसूस बिना हमारे नए साल के संकल्प को तोड़ने के लिए तरीके खोजने के लिए लालसा!

इसलिए, ज्यादा हलचल के बिना, यहाँ की एक सूची है 11 अपने नए साल के संकल्प को तोड़ने और इसके बारे में अच्छा महसूस करने के लिए रचनात्मक तरीके.

1. मैं केक खाना बंद होगा

नये साल का संकल्प

कौन केक प्यार नहीं करता? आप केक प्यार नहीं करते हैं, आप शायद अपने जीवन में एक नहीं खाया है! तो तुम कैसे जानते हो आप केक प्यार. पिछले जन्मदिन की पार्टी या कार्यालय पार्टी आपको लगता है कि इसमें शामिल केक काटने में भाग लिया याद रखें? आप चुपके से सबसे बड़ी टुकड़े के लिए angling रहे थे, आप एक प्रमाणित केक प्रेमी हैं, उस पर एक लालची एक!

अपने डॉक्टर आप वसा पर नीचे काटने के बारे में एक लाल कोने नोटिस दिया है और आप अपने कमर के आसपास अतिरिक्त टायर नफरत. ये शायद कारणों लोग अंत एक नए साल संकल्प लेने केक से दूर रहने की हैं.

आप "केक से दूर रहना" संकल्प का शिकार कर रहे हैं, हम आप के लिए एकदम सही समाधान है.

स्टेला Metsovas के अनुसार, एक नैदानिक ​​पोषण, "डॉक्टरों सुबह में गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं, आमतौर पर, एक polyphenol युक्त नींबू विसर्जन के साथ, या चाय के साथ शरीर में मुक्त कणों गतिविधि को कम करने के लिए दिखाया. गर्म पानी का एक गिलास पीने और नींबू में मदद मिलेगी वसा ऊतकों को तोड़ने, या शरीर में वसा, आपके शरीर में, और भी, नियंत्रण भोजन तरस कारण नींबू के पेक्टिन के लिए रेशा."

अब किसी भी अपराध महसूस कर के बिना केक पर डबल डाउन. किसने कहा नए साल के संकल्प आप दोषी महसूस करना चाहिए?

2. आइसक्रीम से दूर रहने

नये साल का संकल्प

कौन एक गर्म पर ठंड आइसक्रीम प्यार नहीं करता, गर्म उजला दिन?

विशेष रूप से भारत में, जहां अत्याचार से गर्म से तापमान झूलों गर्म प्रज्वलन करने के लिए, आप शायद एक आइसक्रीम के लिए लालसा 12 साल के महीने.

एक ठेठ आइसक्रीम कोन के बारे में जोड़ देगा 350 कैलोरी तुम कितने टॉपिंग जोड़ने के आधार पर.

यहाँ हैं इन कैलोरी बंद को जलाने के लिए कुछ रचनात्मक तरीके दोषी महसूस बिना.

काम करने के लिए सार्वजनिक परिवहन ले लो. कम स्प्रिंट अपने बस पकड़ने के लिए की जरूरत, ऊर्जा धक्का और एक भीड़ बस में धक्का या प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यकता के अनुरूप अपने आइसक्रीम का सबसे बंद जला चाहिए – मोटी.

एक बार जब आप कार्यालय तक पहुँचने, सीढ़ियों लेने के लिए या अपने सहकर्मी या बॉस के साथ टैग खेलने. आप कुछ समय के लिए और अपने कार्यालय के विभिन्न फर्श नीचे चलाते हैं, आप कैलोरी की सबसे जला दिया जाना चाहिए था. रचनात्मक बंद कैलोरी जला के तरीके खोज लिए एक शानदार तरीका अपने नए साल के संकल्प को अलविदा चुंबन करना है.

3. कोई और अधिक पिज्जा या डिनर के लिए बर्गर

वाया AusAID के लिए जिम होम्स
वाया AusAID के लिए जिम होम्स

यदि आपको लगता है वहाँ फास्ट फूड और कोकीन के बीच बहुत अधिक अंतर नहीं है, जंक फूड नशेड़ी के क्लब में आपका स्वागत है. हममें से कुछ लोग पिज्जा पर अतिरिक्त वेजी टॉपिंग जोड़कर खुद को समझाने. कभी अतिरिक्त पनीर या मांस मन! एक खाद्य कोमा में गिरने की दिनचर्या में प्राप्त करने के बाद, आप सोच सकते हैं कि व्यक्ति है कि होम डिलीवरी का आविष्कार गिरफ्तार किया जाना चाहिए.

डर नहीं, आप जंक फूड खाते हैं और अभी भी कहानी सुनाने के लिए रहने के लिए जारी रख सकते हैं.

Livestrong एक "पूरे पिज्जा कार्य आउट" चुनौती है कैलोरी की 1000s से जलाने के लिए. लेकिन आप की क्षमता और समय है कि क्या करना है, तो, आप इस पोस्ट को पढ़ने नहीं किया जाएगा!

तो यहाँ जंक फूड से दूर जला और इसके बारे में अच्छा महसूस करने के लिए एक रचनात्मक तरीका है. अपने घर में नल बंद कर दें. फिर बाल्टी के एक झुंड को पंक्तिबद्ध करने और अपने रोजमर्रा के इस्तेमाल के लिए पानी भरना शुरू. चाल यहाँ एक नल है कि अपने घर में नहीं है मिल रहा है. इस तकनीक को अपनी जगह को पाने के लिए और भी बेहतर आप दो या तीन कहानियों पर चढ़ने के लिए है, तो काम करता है! नए साल के संकल्प हमेशा व्यावहारिक होना चाहिए. हम अपने शहर शर्त (भारत में) अंत में पानी की कमी का सामना करना पड़ेगा और आप आगे यह करने के लिए देख हो जाएगा!

4. चॉकलेट का अंत

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क्या के रूप में शुरू "देवताओं के खाद्य"अब कुछ ऐसा है जो हमारे कमर और दांतों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं में बदल गया है! दूध, क्रीम और ज्यादातर चीनी है कि आज चॉकलेट संतृप्त अपराधियों रहे हैं. आप कैसे चॉकलेट के लिए मूल नुस्खा तैयार करने के लिए की जरूरत है, और मत देखो. एक लिखित रूप में प्रकाशित के अनुसार 1556, यहाँ कैसे मायानों और Aztecs चॉकलेट तैयार है.

ये बीज जो कहा जाता है ... कोको का आधार हैं, और पाउडर में बनाया, और अन्य छोटे बीज जमीन हैं, और इस पाउडर कुछ घाटियों में डाल दिया है ... और फिर वे उस पर पानी डाल दिया और एक चम्मच के साथ यह मिश्रण. और उसके बाद यह मिश्रित होने बहुत अच्छी तरह से, वे एक से दूसरे बेसिन से इसे बदल, ताकि एक फोम उठाया है वे उद्देश्य के लिए किया एक बर्तन में डाल दिया जो. और जब वे चाहते हैं यह पीने के लिए, वे सोने या चांदी या लकड़ी के कुछ छोटे चम्मच के साथ मिला, और पी, और इसे पीने के एक के बाद एक के मुंह खोलना होगा क्योंकि जा रहा है फोम एक कम और थोड़ा करके बिट नीचे जाने के लिए यह कमरे देना चाहिए.

इस पेय स्वास्थ्यप्रद बात है, और कुछ भी की सबसे बड़ी जीविका आप दुनिया में पानी की व्यवस्था थी, वह जो इस तरल का एक कप पीता है क्योंकि, कोई बात नहीं कितनी दूर वह चलता है, कुछ और खाने के बिना एक पूरे दिन के लिए जा सकते हैं.

आप यह नुस्खा का पालन कर सकते हैं, हम स्नातक हुए, आप अपनी आदत को तुरंत बंद कर या अब और दोषी महसूस बिना चॉकलेट खाने के लिए जारी रहेगा. कड़वा दवा निगल. कि एक कदम अपने नए साल के संकल्प के आगे रहने का एक तरीका है.

5. खरीदारी दौर को ख़त्म कर दिया

शॉपिंग भी पुरुषों के लिए ज्यादातर महिलाओं के लिए चिकित्सा है और कभी-कभी. यह एक उच्च पर डालता है और क्षणिक सुख और संतुष्टि देता है. वहां चालाक तरीके खरीदारी को समाप्त कर दिया करने के लिए हमेशा के लिये. यहाँ एक उदाहरण है.

नया साल मुबारक हो

हमारे पास इस छवि में प्रस्तुत तर्कों के बजाय ठोस सेट का शिकार करने के लिए परीक्षा रहे हैं. लेकिन उस के साथ नरक में. कैसे आप एक शॉपिंग होड़ पर जाने के लिए और अभी भी इसके बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं?

हमारी सबसे अच्छा चेन्नई में Saravana स्टोर में से किसी को जाना है. यह एक दुकान है कि अपने चट्टानों के नीचे की कीमतों के साथ शर्म की बात है के लिए किसी भी चीनी सुपरमार्केट रखा जाएगा है और आप जेब में एक छेद जला नहीं होगा. भंडार भी आप सभी कैलोरी बंद जला मदद करने के लिए एक से अधिक तलों है. और उस की चोटी पर, आप लगातार साथी दुकानदारों से जूझ किया जाएगा.

संक्षेप में, इन दुकानों एक अद्वितीय खरीदारी के साथ संयुक्त भीड़ घंटे के दौरान अपने स्थानीय ट्रेन के संयोजन कर रहे हैं! आप खरीदारी कर सकते हैं और आप बहुत जल्दी छोड़ देंगे. किसने कहा नए साल के संकल्प खरीदारी पर एक आत्म लगाया प्रतिबंध शामिल होना चाहिए?

6. अपने सेल फोन करने के लिए अपने लत समाप्त

सेल फोन अब लोगों से दूर रहने और परिवार के सदस्यों के साथ आँख से संपर्क से बचने के लिए गैजेट हमारे लिए जाने के बन गए हैं, मित्रों के साथ-साथ अजनबियों. यहाँ कैसे हम में से ज्यादातर हमारे सेलफोन के बारे में लग रहा है?

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तो क्या सबसे अच्छा तरीका है अपराध के बिना लत से अधिक प्राप्त करने के लिए है? इस फ़ोन पर स्विच!

नये साल का संकल्प

अब आप कभी भी डेटा के बारे में अधिक खर्च किए बिना अपने फोन का उपयोग कर सकते हैं!

7. फेसबुक की लत बंद करो

नये साल का संकल्पअधिकांश शायद आप फेसबुक पर इस लेख पाया और हम फेसबुक के खिलाफ कोई शिकायत नहीं है! लेकिन फेसबुक की लत एक असली मुद्दा है और हम एक नशेड़ी बनने के लिए आप गलती नहीं है.

असल में, वहां पर एक कैसे अपने फेसबुक की लत खत्म होने पर सचित्र पुस्तक. आप का पालन करें फेसबुक पर हमारे पेज, हम भी सुनिश्चित करें कि आप कैसे अपने फेसबुक की लत से अधिक प्राप्त करने के लिए समय-समय पर सुझाव प्राप्त कर देगा! हमें नए साल के संकल्प को तोड़ने के लिए एक बेहतर तरीका खोजने के लिए और हम एक पूरे दिन के लिए फेसबुक पर पोस्ट करने बंद हो जाएगा!

8. सेल्फी लत बंद करो

आप selfies के आदी रहे हैं? वहाँ सेल्फी लत के विभिन्न चरणों में हैं. सर्वप्रथम, आप भद्दा फोन आप के साथ क्या करना, आप तो कैमरा संकल्प के एक gazillion मेगापिक्सल और फिर अंत में साथ फोन खरीदने के, जब आपके लत वास्तव में बुरा हो जाता है, आप स्वफ़ोटो छड़ी मिल. अब बस कल्पना करता है, तो आइंस्टीन खुद ली गई स्वयं की भी लत थी क्या होता?

नये साल का संकल्प

यहाँ वास्तव में उस पर ऊपर दिए बिना सेल्फी लत से बाहर निकलने का एक साफ थोड़ा चाल है. फोन हम अपने सेल फोन की लत के लिए सिफारिश की याद? हाँ, यह एक बहु प्रयोजन उपकरण है और अपने स्वफ़ोटो लत हल कर सकते हैं! कभी पता था कि यह अपने नए साल के संकल्प प्रबंधन में मदद करने के लिए एक वैज्ञानिक ले जाएगा!

9. अपना वजन कम और फिट मिल!

नये साल का संकल्प
हम चार पैर और कोई बंदूकों के साथ काले रंग बिल्लियों का मतलब. छवि क्रेडिट: Sowmya एस

कौन एक दैनिक आधार पर बाहर काम करने नहीं चाहता है, और आकार में रहने के? बेशक अगर यह के रूप में ऐसा लगता है के रूप में आसान नहीं है और आप दोषी महसूस बिना संकल्प से दूर वापस करने के लिए एक सरल तरीका है की जरूरत है.

जवाब में निहित है एक काली बिल्ली को अपनाने. बस याद रखें कि एक काली बिल्ली अपने पथ को पार करता है, तो, यह अपशकुन का एक संकेत है. हर सुबह, जिम में जाने के लिए तैयार हो जाओ और अपने पालतू बिल्ली पार पथ के लिए बाध्य है. यही कारण है कि जिम के लिए योजनाओं का परित्याग करने के लिए एक महान बहाना है. अलविदा, नये साल का संकल्प!

10. धूम्रपान छोड़ने

कौन एक सिगरेट पर कश के लिए प्यार नहीं करता, एक लंबे दिन के अंत में या (के बीच में) तनाव को दूर करने के लिए? सबसे अच्छा तरीका यह संकल्प को तोड़ने के लिए अपनी नाक के साथ अभ्यास श्वास छोड़ने ठंडे पानी की एक बाल्टी में अपने सिर डुबो देना और साँस करने के लिए / है, जबकि पानी के नीचे. यह स्थायी रूप से अपने सभी बीमारी के आप इलाज कर सकते हैं यदि आप इस काफी देर तक करना.

एक रचनात्मक विपणन एजेंसी के लिए एक अनूठा चित्रकला कि मातम करने वालों का एक समूह और एक पादरी तुम पर नीचे देख पता चलता के साथ आया था. हो सकता है कि यदि आप धूम्रपान छोड़ने नहीं है का एक बड़ा अनुस्मारक होना चाहिए.नये साल का संकल्प

इस अपराध जाल बाहर निकलने के लिए अपने बहाना क्या है?

बस अपने आप को याद दिलाना है कि आप एक हिन्दू हैं या तुरंत परिवर्तित हो. यही कारण है कि एक आसान तरीका अपने नए साल के संकल्प को तोड़ने के लिए है!

11. पीने से बाहर निकलें

पीने के लिए दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है एक आदत है. होनहार पीने के लिए नहीं भी सबसे लोकप्रिय नए साल के संकल्प के माध्यम से पालन करने में विफल में से एक है.

हाल ही में, चेन्नई विशाल अनुपात की बाढ़ में डूब गया था. लेकिन तमिलनाडु के राज्य सरकार अपने सभी शराब की दुकानों को तुरंत खोलने के बाद बाढ़ के पानी के कम होने रखा और वे गर्जन कारोबार करने शुरू कर दिया! तो जैसा कि आप भी राज्य सरकारों को देख सकते हैं नहीं कर सकते इसके शराब की आदत लात!

नये साल का संकल्प

पीने देने के लिए और अभी भी रखने पीने विकल्प brews कोशिश करने के लिए सबसे अच्छा तरीका. छाछ है कि एक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत और किण्वित दही से बना नहीं कर रहा है की कोशिश करो. यह कुछ फैंसी काढ़ा की तरह स्वाद (फेनी) और आप अभी भी पीने के लिए स्थानीय स्तर पर किया जाता ताड़ी का नाटक कर सकते हैं.

चलो एक नया साल मुबारक के लिए हमारी चश्मा बढ़ा!


क्यों आप एक नए साल संकल्प नहीं लेते कि आप वास्तव में रख सकते हैं?

जोड़ी Logik साथ साइन अप करें शादी के लिए अपने अनुकूलित पर्ची बनाने के लिए. पैदा कर रही है एक जोड़ी Logik प्रोफ़ाइल एक शानदार तरीका है की व्यवस्था की शादियों से जुड़ी सभी लकीर के फकीर से बचकर निकल.

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