വഴി വിക്കിപീഡിയ
നാം ഹോബിയല്ലെന്നും നിന്ന് അവരുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ നിർത്താൻ വിട്ടു താൽപര്യം ആർ ഇന്ത്യയിൽ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഉണ്ട് അച്ചായാ. ഉറക്കം ഏതെങ്കിലും ബന്ധം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ശരിയായ ഉറക്കം അഭാവം സാധ്യതയുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പാളം കഴിയും.
ഹോബിയല്ലെന്നും നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിർത്തുന്നു നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും
വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ, ഉറക്കം പ്രാധാന്യം ഒരു വളരുന്ന അവബോധം ഇല്ല.
നാഷണൽ സ്ലീപ്പ് ഫൗണ്ടേഷൻ (ഞങ്ങൾ തമാശ അല്ല. അവരുടെ പരിശോധിക്കുക ഇവിടെ വെബ്സൈറ്റ്.) അമേരിക്ക ഉറങ്ങുന്നു എങ്ങനെ വാർഷിക സർവേകൾ നടത്തുന്നു! വിളിച്ചു അമേരിക്ക പോൾ ഉറങ്ങി, അവരുടെ സമഗ്രമായ വാർഷിക സർവേ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തിൽ ശീലങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഉറക്കം ബാധിക്കുമെന്നതിനെ എങ്ങനെ നമ്മുടെ ജീവിതം കൂടാതെ പൊതു വിദ്യാഭ്യാസം ലക്ഷ്യം.
ഡോ പ്രകാരം. റൊസാലിൻറ് Cartwright, “കൂടുതൽ ഒരു സമീപകാല "അമേരിക്കയിൽ സ്ലീപ്" ടെലിഫോൺ വോട്ടെടുപ്പിൽ 1000 മുതിർന്നവർ, ആരെങ്കിലും അവരുടെ കിടക്ക-പങ്കാളി നിര്ബന്ധങ്ങള് റിപ്പോർട്ട് വിവാഹം ലൈവ് ലഭിച്ച സാമ്പിൾ അറുപതു-ഏഴ് ശതമാനം, ഒപ്പം ഉമ്മയെ ചെയ്തവർക്ക് പകുതിയിൽ കൂടുതൽ ഈ മറ്റുള്ളവരുടെ ഉറക്കം ദിസ്തുര്ബ്സ് പറയുന്നു. ആരോടെങ്കിലും ജീവിക്കുന്ന മുപ്പത്തൊന്നു ശതമാനം എന്ന ഉത്തരം, കാരണം ഒരു ഉറക്കം പ്രശ്നം അവർ, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പങ്കാളി, ഒരു പ്രത്യേക മുറി അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗം എഅര്പ്ലുഗ്സ് ഉറങ്ങുകയും.”
വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാന നഗരങ്ങളിൽ പുറമേ ശേഷം അടുത്തുള്ള വിമാനത്താവളങ്ങൾ നിന്ന് ഓവർഹെഡ് വിമാനങ്ങൾ സംഘം 9 ഉച്ചക്ക് അങ്ങനെ ഓഫ് എടുക്കൽ വിമാനങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് ഇറങ്ങിയ ഒരു റാക്കറ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ പാടില്ല! ഇവിടെ ടരാംടോ പിയേഴ്സൺ വിമാനത്താവളം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന വെബ്സൈറ്റിൽ നിന്നും ഒരു സ്ക്രീൻ. അവർ വിമാനത്താവളം സ്ഥീകരിക്കുന്ന ആൻഡ് തകെഒഫ്ഫ്സ് ഞങ്ങളവ രാത്രിയിൽ കർഫ്യു കാലയളവിൽ നടപ്പിലാക്കിയ അവർ അത് ഗൗരവത്തോടെ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. പരാതികൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനു അല്ലെങ്കിൽ ഓൺലൈൻ ഇത്തരം സംഭവങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ഒരു ടെലഫോൺ നമ്പർ പോലും ഉണ്ട്. ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ് എടുത്തു ആ വിമാനം വിമാനത്താവളം ദേശത്തേക്കു നൽകിയ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഇന്ത്യയിലെ നമ്മൾ എല്ലാവരും ഉറക്കം പ്രധാനമാണെന്ന് ആശയം യോജിക്കുന്നു സമയത്ത്, ഞങ്ങൾ കൊതുക് നിരാശയുണ്ടോ ചെയ്യുന്നു, പവർ കട്ട്, രാത്രി ഉറക്കം നിന്ന് ഞങ്ങളെ തടയാൻ എന്ന് ശബ്ദ മലിനീകരണം. നുഇസന്ചെസ് ഈ സമ്മിശ്ര ടിവിയും സ്മാർട്ട് ചേർക്കുക, ഞങ്ങൾ കൈ ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നം.
ഹോബിയല്ലെന്നും നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എങ്ങനെ നിർത്താമെന്ന് ന് വിവരഗ്രാഫിക്സ്
യുകെയിൽ ഒരു കട്ടിൽ കമ്പനി ഹോബിയല്ലെന്നും വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങൾ ന് ദമ്പതികൾക്ക് അഭ്യസ്തവിദ്യരാക്കുന്നു ഒരു വിവരമുള്ളതാവുമ്പോൾ ഇൻഫോഗ്രാഫിക്സ് കൊണ്ട് വന്നിരിക്കുന്നു, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരം ഒരു സമഗ്രമായ ലിസ്റ്റ് നൽകുന്നു കൂടാതെ കഴിഞ്ഞ ചില--ബോക്സ് പരിഹാരങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആരാണ് കളിക്കുന്നത് അറിഞ്ഞു ദിദ്ഗെരിദൊഒ. ഈ തണുത്ത ഇൻഫോഗ്രാഫിക്സ് പരിശോധിക്കുക. സ്മരിക്കുക, ഒരുമിച്ചു ഉറങ്ങുന്നു ഒരു ദമ്പതികൾ തമ്മിൽ താമസിക്കുന്നതിനു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തമ്മിലുള്ള വന്നു നിരാലംബയായ ഇടവരുത്തരുത്!
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഏറ്റവും കുത്തുവാക്കുകൾ സ്ലീപ്പിംഗ് ശീലം എന്താണ്?
ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ ഈ ഇൻഫോഗ്രാഫിക്സ് പരിശോധിക്കുക, ദൈർഘ്യം ഉറങ്ങുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കുത്തുവാക്കുകൾ ഉറക്കത്തിൽ ശീലങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഏറ്റവും കുത്തുവാക്കുകൾ സ്ലീപ്പിംഗ് ശീലം എന്താണ് ഊഹിക്കുക? നിങ്ങൾ ശരിയായ പോരല്ലോ – ഇത് നിരാലംബയായ പറ്റി!
നിങ്ങൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ചെയ്തു നിങ്ങളുടെ ഹോബിയല്ലെന്നും സ്റ്റോറികൾ പറയുക,. നിങ്ങളുടെ ഈമെയിൽ.
ദമ്പതികൾ ഉദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റ് പോസ്റ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക