பிரேக்அப்பைக் கடந்து உள்ளே செல்வது எப்படி 31 படிகள்

0

ஒரு பிரிவை எவ்வாறு பெறுவது 31 படிகள்

என்ன ஒரு முறிவு?

ஒரு முறிவு என்பது டேட்டிங் தம்பதிகளுக்கு இடையேயான காதல் அல்லது நெருக்கமான உறவின் முடிவைக் குறிக்கிறது. உறவு நிபுணர்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே உள்ள உறவுகள் பெரும்பாலான நாடுகளில் குறைந்த சமூக மற்றும் சட்ட செல்லுபடியாகும் என்பதால் வாதிடுங்கள், சம்பந்தப்பட்ட நபர்களைச் சமாளிப்பது சில நேரங்களில் முறிவுகள் மிகவும் சவாலானவை.

உடைப்பு ஏன் இவ்வளவு வலிக்கிறது?

நீங்கள் நேசித்த ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்வது அல்லது நீங்கள் ஏற்படுத்திய முறிவு ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல.

முறிவுகள் புண்படுத்த நான்கு காரணங்கள் இங்கே.

1. பிரேக்அப்கள் உடல் வலியைப் போல மோசமாக உணரலாம்

உடைந்த எலும்பு அல்லது தீக்காயம் போன்ற உடல் வலி போன்ற முறிவுகள் உங்களுக்கு கிட்டத்தட்ட வேதனையாக இருக்கும்.

உண்மையாக, ஒரு விஞ்ஞானத்தில் ஆய்வு கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தில் அறிவாற்றல் நரம்பியல் விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்டது, சமீபத்தில் பிரிந்த திருமணமாகாதவர்களின் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் இன்சுலா மற்றும் பொதுவாக உடல் வலியுடன் தொடர்புடைய முன்புற சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ் பகுதிகளில் மூளையின் செயல்பாட்டைக் காட்டியது..

2. முறிவுகள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்

வெறித்தனமாக காதலிக்கும் நபர்கள் பிரிந்து செல்லும் போது வல்லுநர்கள் கண்டறிந்தனர், அவர்களின் நடத்தை புனர்வாழ்வு மையங்களில் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைக் காணும் போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு ஒத்ததாகும்.

அவர்கள் உறவைத் தட்டிக் கேட்க தீவிரமாக முயற்சி செய்கிறார்கள், பங்குதாரர் தண்டு, அறிவிக்கப்படாததைக் காண்பி அல்லது தொடர்ந்து அவர்களுக்கு செய்தி அனுப்புங்கள் அல்லது ஒற்றைப்படை நேரத்தில் அவர்களை அழைக்கவும்.

3. முறிவுகள் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்

உறவு தீவிரமாக இருந்தால், இறப்பு அல்லது விவாகரத்து காரணமாக ஒரு மனைவியின் இழப்புடன் ஒப்பிடும்போது தன்னிச்சையான முறிவுகள் சமாளிப்பது மிகவும் சவாலானது. இது துக்கத்தின் கலவையாகும், அவமானம், மற்றும் உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு பங்குதாரர் தேர்ந்தெடுப்பதன் காரணமாக அல்லது பங்குதாரர் ஒருவருக்கான உறவை விட்டு வெளியேற விரும்பினால், முறிவுகளுடன் தொடர்புடைய சுயமரியாதை இழப்பு “சிறந்தது”.

ஆய்வுகள் நீங்கள் காதலிக்கும் ஒரு கூட்டாளருடன் விருப்பமில்லாமல் பிரிந்து செல்வதையும், சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடைய இழப்பு ஒரு கூட்டாளரை மட்டும் இழப்பதை விட மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவதற்கான இரு மடங்கு அதிகமாகும்.

4. முறிவுகள் சமூக களங்கத்தை ஏற்படுத்தும்

இந்தியா போன்ற நாடுகளில், திருமணத்திற்கு வழிவகுக்காத காதல் உறவுகள் பெரும்பாலும் சம்பந்தப்பட்ட நபருக்கு தங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறவும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட திருமணத்தின் மூலம் திருமணம் செய்து கொள்ளவும் முயற்சிக்கும்போது அவர்களுக்கு பாதகமாக மாறும். காதல் உறவுகள் மற்றும் பிரிவினைகள் குறித்த அணுகுமுறைகள் மாறிக்கொண்டே இருக்கின்றன, மரியாதை மற்றும் மரபுகள் இன்னும் நாட்டின் பெரும்பகுதிகளில் உள்ளன.

முறிவுகள் ஏன் நடக்கின்றன?

கடுமையான பிரச்சினைகள் முதல் அற்பமான காரணங்கள் வரை பல காரணங்களுக்காக மக்கள் பிரிந்து செல்கின்றனர்.

முறிவுகள் நிகழும் சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்.

1. விரும்பத்தகாத தகவல்களைக் கண்டறியவும்

உறவில் உள்ளவர்களில் ஒருவர் கூட்டாளரைப் பற்றிய ஒரு மறைக்கப்பட்ட உண்மையை கண்டுபிடித்தபோது அது விரும்பத்தகாத அல்லது சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, அது பிரிந்து போகும். உதாரணத்திற்கு, உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு போதைப்பொருள் வியாபாரி மற்றும் வழக்கமான வேலை இல்லை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

2. பொருந்தாத இலக்குகள்

புதிய உறவுகளுடன் தொடர்புடைய ஆரம்ப மகிழ்ச்சிக்குப் பிறகு, இரு தரப்பினரும் தங்களுக்கு எந்தவிதமான பொருந்தக்கூடிய தன்மையும் இல்லை என்பதை உணர்ந்து, அவர்களை ஒன்றிணைத்த ஒரே விஷயம் உடல் ஈர்ப்பு.

3. பொருந்தாத வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது பிரித்தல்

நீண்ட தூர உறவுகள் மற்றும் முற்றிலும் பொருந்தாத வாழ்க்கை முறைகள் பெரும்பாலும் பார்வைக்கு வெளியே இருப்பதால் மனதில் இருந்து வெளியேறுவது கடினம்.

4. சமூக அழுத்தங்கள்

உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் உங்கள் உறவை ஆதரிக்கவில்லை என்றால், இது உறவைத் தக்கவைக்க மன அழுத்தமாக மாறும் மற்றும் பெரும்பாலும் பிரிந்து செல்ல வழிவகுக்கும்.

5. செக்ஸ் தொடர்பான எதிர்பார்ப்புகள்

உறவில் ஒரு தரப்பினரிடமிருந்து மோசமான செக்ஸ் அல்லது செக்ஸ் மீது ஆர்வம் இல்லாதது பிரிந்து போகும். நிச்சயமாக, உறவு முறைப்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு இரு தரப்பினரும் பாலினத்தை எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால் (திருமணத்தைப் போல), செக்ஸ் பற்றாக்குறை ஒரு பிரச்சினை அல்ல.

6. வன்முறை மற்றும் கட்டுப்பாடு

உறவுகள், ஒரு பங்குதாரர் தவறானவர், வன்முறை அல்லது கட்டுப்படுத்துதல், தோல்வியுற்றது.

7. ஏமாற்றுதல்

ஏமாற்றுதல் விசுவாசமற்ற அல்லது நிதி முறைகேடாக இருப்பதன் மூலம், பணம் அல்லது சொத்து மோசடி செய்வதும் உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவரும்.


உங்கள் பிரிவினை எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் பிரிவை ஏற்படுத்தியிருந்தாலும் சரி, நாங்கள் ஒன்றாக இணைக்கிறோம் 31 செயல்படக்கூடிய புள்ளிகள், பிரிந்து செல்வதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறவும் உதவும்.


ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - சமூக ஊடக ஊட்டத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்1. உங்கள் சமூக ஊடக ஊட்டத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் சமூக ஊடக ஊட்டத்தை சுத்தம் செய்வது. உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பின்தொடர்வதன் மூலமும், உங்களைப் பின்தொடர்வதைத் தடுப்பதன் மூலமும் இதைச் செய்யலாம்.

உங்கள் முன்னாள் நண்பர்களாக இருக்கும் நபர்களைப் பின்தொடர்வது அல்லது முடக்குவதை உறுதிசெய்க, எனவே உங்கள் ஊட்டங்களில் உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் தொடர்ந்து பார்க்க வேண்டாம்.

மிக முக்கியமாக, உங்கள் முன்னாள் பற்றி நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எதையும் ஆன்லைனில் இடுகையிட வேண்டாம், ஏனெனில் இது உங்கள் முன்னாள் நபர்களுடன் தேவையற்ற முறையில் உரையாடல்களை நீடிக்கும், இது நீங்கள் கடைசியாக செல்ல வேண்டியது.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - ஆஃப்லைனில் செல்லுங்கள்2. உங்களால் முடிந்தால் ஆஃப்லைனில் செல்லுங்கள்

வலிமிகுந்த முறிவுடன் தொடர்புடைய அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்தும் விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழி சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் ஆன்லைன் உலாவலில் இருந்து ஓய்வு பெறுவதுதான். சமூக ஊடகங்களின் சிக்கல் என்னவென்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து மற்ற உறவுகளை நினைவூட்டுகிறீர்கள். அனைத்து இல்லை, உங்கள் சொந்த உடைந்த உறவின் சோகமான நிலையை ஒருவருக்கொருவர் காதலிக்கிற மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறீர்கள்.

நீங்கள் சமூக ஊடகங்களில் இருந்து வெளியேறினாலும், இணையம் மோசமான உறவு ஆலோசனைகள் மற்றும் பிரபல உறவுகள் மற்றும் முறிவுகள் பற்றிய செய்திகளால் நிரம்பியுள்ளது. மோசமான பிரிவை மறக்க ஆஃப்லைனில் செல்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - அன்டாங்கில் நிதி3. சிக்கலற்ற நிதி

ஒரு பிரிவைச் சமாளிக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான படிகளில் ஒன்று உங்கள் நிதிகளைப் பாதுகாப்பதாகும். குறிப்பாக நீங்கள் வங்கிக் கணக்குகளைப் பகிர்கிறீர்கள் என்றால் இது உண்மைதான், கடன் அட்டைகள், அல்லது உங்கள் இருவருக்கும் பங்கு இருக்கும் வேறு எந்த வகையான நிதி கையாளுதலும். முடிந்தால், உறவு இல்லாமல் முடிவெடுங்கள், எனவே நீங்கள் இருவரும் சிவில் இருக்க முடியும் மற்றும் எந்த தாமதமும் இல்லாமல் முறைகளை சமாளிக்க முடியும்.

நீங்கள் கூட்டாக ஏதேனும் சொத்தை வாங்கியிருந்தால், சொத்தின் மதிப்பில் நியாயமான பங்கிற்கு ஈடாக உரிமையை ஒரு தரப்பினருக்கு மாற்றுவது நல்லது. ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில், நீதிமன்ற வழக்குக்கு நீங்கள் மனதளவில் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - பொதுவான நண்பர்களைக் கையாளுங்கள்4. பொதுவான நண்பர்களைக் கையாள்வதற்கான திட்டத்தை வைத்திருங்கள்

நீங்கள் ஒருவருடன் முறித்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் பொதுவான நண்பர்கள் ஒரு கடினமான முடிவை எடுக்கிறார்கள். அவர்களில் சிலர் உங்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பார்கள், மற்றவர்கள் எல்லா தொடர்புகளையும் முறித்துக் கொள்ள தேர்வு செய்யலாம். அவர்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார்கள் என்பதில் உங்களுக்கு உண்மையில் கட்டுப்பாடு இல்லை.

பிரிவைச் சமாளிப்பது சவாலானது, மேலும் உங்கள் நண்பர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தவர்கள் இனி உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை என்பதையும் உணரலாம். மிகவும் விவேகமான அணுகுமுறை, இந்த வழக்கில், உங்கள் பொதுவான நண்பர்கள் இனி உங்கள் நண்பர்களாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், அவர்கள் ஒரு நல்ல இடைவெளியை உருவாக்கி, அவர்களிடமிருந்து செல்லுங்கள்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - நினைவுச் சின்னங்களைக் கையாளுங்கள்5. நீங்கள் நினைவு பரிசுகளை வைத்திருக்க வேண்டுமா என்று முடிவு செய்யுங்கள்

நீங்கள் எங்கு பார்த்தாலும் ஒரு உறவின் நினைவுகள் காணப்படுகின்றன. உங்கள் அலமாரியில் உள்ள புத்தகங்கள் உங்கள் முன்னாள் பரிசளித்தன, நீங்கள் இருவரும் அனுபவித்த பக்கத்து உணவகத்தில் பிடித்த உணவு, பிறந்தநாள் பரிசுகள், நீங்கள் ஒன்றாக நேரம் கழித்த படுக்கை கூட.

உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் முன்னாள் நபர்களை நினைவுபடுத்தும் பொருள்களை அகற்றவும். தேவைப்பட்டால், ஒரு புதிய இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, புதிய வாழ்க்கைக்கு ஒரு சுத்தமான தொடக்கத்தைப் பெறுங்கள். உங்கள் முன்னாள் நினைவூட்டுகின்ற விஷயங்களை அடையாளப்பூர்வமாக அகற்ற கொல்லைப்புறத்தில் ஒரு சிறிய நெருப்பு உங்கள் உறவுக்கு திருப்திகரமான மூடுதலைக் கொண்டுவரும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்6. உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பிரிவினையுடன் தொடர்புடைய கோபம் இரு தரப்பினருக்கும் ஈடுசெய்ய முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கோபம் வெறுப்பின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது, அவதூறு, அவதூறான வதந்திகளை பரப்புகிறது, கிட்டத்தட்ட அல்லது நேரில் பின்தொடர்வது.

இந்தியாவில், ஆசிட் தாக்குதலுக்கு உள்ளானவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்ளத் தேர்ந்தெடுத்த பெண்கள் அல்லது ஒரு வழக்குரைஞருக்கு வேண்டாம் என்று கூறிய பெண்கள். நீங்கள் மற்றவரால் அநீதி இழைக்கப்பட்டாலும் உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது, காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அத்தியாயத்தைத் தொடங்குவதற்கும் நீண்ட பயணத்தின் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.

இங்கே சில நடைமுறை கோப மேலாண்மை குறிப்புகள் மாயோ கிளினிக்கிலிருந்து.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - குழந்தைகளுக்கான திட்டத்தை வைத்திருங்கள்7. நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுடன் முறித்துக் கொள்ளவில்லை

நீங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே குழந்தைகள் இருந்தால், பிரிந்த பிறகு உங்கள் குழந்தைகளுடன் பழகுவது ஒரு சவால். அமெரிக்காவில், ஆண் பங்குதாரர் தனது பெற்றோரின் நிலையை நிரூபிக்க வேண்டும் தந்தைவழி சோதனை. தந்தைவழி நிறுவப்பட்டவுடன், ஆண் பங்குதாரருக்கு சமமான பெற்றோர் உரிமைகள் உள்ளன. இயல்பாக, குழந்தையின் தாய்க்கு பெற்றோர் உரிமைகள் உள்ளன. இதுபோன்ற வழக்குகளில், குழந்தைக் காவல் என்பது பரஸ்பரம் முடிவு செய்யப்படுகிறது அல்லது வழக்கு அடிப்படையில் நீதிமன்றம் ஒரு முடிவை எடுக்கும்.

இந்தியாவிலும், திருமணத்திலிருந்து பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்க்கு தானியங்கி உரிமைகள் இருப்பதாக நீதிமன்றங்கள் அறிவித்துள்ளன. குழந்தையின் தாய் உலகை கைவிட்டால் மட்டுமே விதிவிலக்கு.

இதை ஆழமாகப் பார்க்கவும் கட்டுரை இங்கே பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகளின் உரிமைகள் குறித்து.

உங்கள் பிள்ளைகளின் காவலைக் கண்டுபிடிப்பதைத் தவிர, உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் ஒரு சிறந்த நடவடிக்கை, ஒரு பெற்றோராக உறவைப் பேணுவதும், விவாகரத்து பெற்றோர் செய்வது போல உங்கள் பிள்ளைகளின் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து ஒரு பங்கை வகிப்பதும் ஆகும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - தனியாக இருக்க வேண்டாம்8. தனியாக இருக்க வேண்டாம்

அன்பான பெற்றோர் மற்றும் உடன்பிறப்புகளைக் கொண்டவர்களில் நீங்கள் ஒருவராக இருந்தால், உங்களை பாக்கியவானாக கருதுங்கள். நீங்கள் ஒரு உறவில் இருக்கும்போது, உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவிற்காக உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களை நம்ப வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் அடிக்கடி காணவில்லை. ஆனால் ஒரு கூட்டாளர் இல்லாமல், நீங்கள் உதவியற்றவராக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் கீழே இருக்கும்போது, ​​பாதிக்கப்படும்போது தனிமையில் இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லதல்ல.

உங்கள் குடும்பத்தினருடன் சிறிது நேரம் செலவிடுவதே சிறந்த பந்தயம், ஏனெனில் நீங்கள் பிரிந்ததிலிருந்து மீட்க வேண்டிய நிபந்தனையற்ற ஆதரவை அவர்கள் வழங்கும். உங்கள் நம்பகமான நண்பர்களை நம்புவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - ஒற்றைத் தழுவலைத் தழுவுங்கள்9. தனிமையாக இருக்க பயப்பட வேண்டாம்

சிலருக்கு தனிமையில் இருப்பதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, மற்றவர்கள் தனிமையில் இருக்க போராடுகிறார்கள். உண்மையாக, ஒரு கூட உள்ளது “ஒற்றை என்ற பயம்” உளவியலாளர்கள் ஒரு நபரைத் தனிமையில் இருப்பதற்கான திறனை மதிப்பிட பயன்படுத்துகின்றனர். பிரிவினைகளை சமாளிக்க ஒற்றை போராட்டம் என்று பயப்படும் மக்கள்.

ஒற்றை வாழ்க்கை முறையைத் தழுவுவதற்கான திறவுகோல், நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்பிய ஆரோக்கியமான எல்லா செயல்களையும் செய்வதேயாகும், ஆனால் உறவின் காரணமாகவோ அல்லது உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு பிடிக்காத காரணத்தினாலோ தொடர முடியவில்லை.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - மீண்டும் மீண்டும் தவிர்க்கவும், மீண்டும் உறவு10. மீண்டும் தவிர்க்கவும், மீண்டும் உறவுகள்

எல்லா முறிவுகளும் இருபுறமும் தெளிவான புரிதலுடன் நடக்காது. சில முறிவுகள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக மெதுவாக இயங்குகின்றன. கூட்டாளர்களில் ஒருவருக்கு செய்திகளை எவ்வாறு உடைப்பது என்று தெரியாது என்பதோடு, தங்கள் பங்குதாரர் நுட்பமான தடயங்களை எடுக்காமல் இருப்பதற்காக மட்டுமே குறிப்புகளைக் கைவிடுகிறார்கள்..

இந்த மென்மையான முறிவுகள் தொடர்ச்சியான சிறிய நிராகரிப்புகள் மற்றும் முறிவுகளை நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றிணைக்கச் செல்லும்போது உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம். உங்கள் கூட்டாளரை காயப்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மீண்டும், மீண்டும் அணுகுமுறை உங்கள் இருவரையும் காயப்படுத்தும். எனவே நன்மைக்காக உறவுக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் தைரியமான நடவடிக்கை எடுக்கவும். நீங்கள் மற்ற கட்சி என்றால், அது முடிந்துவிட்டது என்று சொல்லும் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பது நல்லது, அதன்படி செயல்படுங்கள்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - கவனத்துடன் அலுவலக காதல் முடிவு11. அலுவலக காதல் பிரிந்தவுடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்

அலுவலக காதல் தந்திரமான விவகாரங்கள். முறிவுகளுடன் தொடர்புடைய அனைத்து மன அதிர்ச்சிகளுக்கும் கூடுதலாக, பிரிந்த பிறகும் நீங்கள் வேலையில் எப்போதும் ஒருவருக்கொருவர் மோதிக்கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் முதலாளியுடன் நீங்கள் ரகசியமாக உறவு வைத்திருந்தால், நீங்கள் பிரிந்து செல்ல முடிவு செய்தால் நிலைமை நிர்வகிக்கப்படாது.

முதலில் ஒரு அலுவலக காதல் பெறுவதைத் தவிர்ப்பது விவேகமானதாகும், உங்களால் முடிந்தால் வேலையை விட்டு விலகுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது முடிந்தால் புதிய இடம் அல்லது துறைக்கு இடமாற்றம் செய்யுங்கள். மிக முக்கியமாக, உங்கள் முன்னாள் பணியாளருடன் தனிப்பட்ட முறையில் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும், வேலை தொடர்பான பணிகளுக்கு நீங்கள் அவசியம் தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமானால் சுற்றியுள்ள நபர்கள் இருப்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.


அலுவலக காதல் எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்த இந்த வீடியோவை பாருங்கள்


ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - வெளியேறும் நேர்காணல் வேண்டும்12. வெளியேறும் நேர்காணலைக் கவனியுங்கள்

இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், பிரிந்த பிறகு உங்கள் முன்னாள் நபருடன் வெளியேறும் நேர்காணலைக் கொண்டிருப்பது முடிவைக் குறைவான கசப்பானதாக மாற்றி இரு தரப்பினருக்கும் சரியான மூடுதலைக் கொடுக்கக்கூடும். குறைந்தபட்சம், எந்தவொரு எதிர்மறையான அல்லது விரோத உணர்வுகளும் இல்லாமல் அவர்கள் உடன்படவில்லை மற்றும் தங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேற ஒப்புக்கொள்ளலாம்.

ஒரு கஃபே போன்ற பொது இடத்தில் சந்திக்கவும், மற்ற நபரைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பிய விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள், மேலும் வேறுபாடுகளைப் பற்றியும் பேசுங்கள். மற்ற நபருக்கு அது இருக்கக்கூடாது என்பதையும், அவர்களின் ஆத்மார்த்தமான ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் தெரியப்படுத்துங்கள். வெளியேறும் நேர்காணல் சில மூடுதல்களைக் கொண்டுவருவதோடு, மற்ற நபரிடம் உங்களுக்கு இருக்கும் விரோதம் அல்லது கோபத்தின் அளவையும் குறைக்கும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - உள்நோக்கம்13. உள்நோக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

வெற்றிகரமான நபர்களின் பண்புகளில் ஒன்று, அவர்கள் செய்த தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளும் திறன். நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் போது, உங்கள் செயல்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் என்ன தவறு நடந்துள்ளது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்வது, அடுத்த முறை நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது நீங்கள் செய்த தவறுகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு நிறைய உதவும்.. ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் பற்றி மிக விரைவில் ஒரு முடிவுக்கு வந்து ஒரு தீவிர உறவில் மூழ்கியிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் உறவில் முதலீடு செய்யவில்லை அல்லது நீங்கள் செய்த கடமைகளைப் பின்பற்றவில்லை.

என்ன காரணங்கள் இருந்தாலும் சரி, உங்கள் குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வது ஒரு சிறந்த நபராக மாறுவதற்கும், உங்கள் அடுத்த உறவை நீண்ட காலத்திற்கு கண்காணிக்கும் வாய்ப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் செல்லுங்கள் - உங்கள் முன்னாள் எதிர்மறை பண்புகளை பட்டியலிடுங்கள்14. உங்கள் முன்னாள் எதிர்மறை பண்புகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் ஒரு மோசமான முறிவு பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் எண்ணங்களை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். உறவில் நீங்கள் என்ன தவறுகளைச் செய்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஆராய்ந்தால், உங்கள் முன்னாள் எதிர்மறை பண்புகளையும் பட்டியலிடுவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. அவற்றின் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை போன்ற அனைத்து குறைபாடுகளையும் பட்டியலிடுங்கள், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை, உங்கள் சொந்த விருப்பங்கள் அல்லது விருப்பு வெறுப்புகளுக்கு உணர்திறன், ஒரு சிலரின் கெட்ட பழக்கங்கள்.

உங்கள் முன்னாள் எதிர்மறை பண்புகளின் ஒருங்கிணைந்த பட்டியலைப் பார்க்கும்போது, பிரிந்து செல்வது மாறுவேடத்தில் ஒரு ஆசீர்வாதம் என்ற முடிவுக்கு நீங்கள் வருவீர்கள்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - மீள் உறவுகளைத் தவிர்க்கவும்15. மீண்டும் உறவுகளைத் தவிர்க்கவும்

பழைய உறவைத் தீர்க்காமல் புதிய உறவில் குதிப்பது a மீள் உறவு. பெரும்பாலும் விட, மீள் உறவுகள் சரியாக முடிவடையாது, மேலும் உங்கள் புதிய கூட்டாளருடன் பாலங்களை எரிப்பதை முடிப்பீர்கள்.

மீள் உறவில் இறங்குவதில் பல ஆபத்துகள் உள்ளன. பாலியல் பாதிப்புகள் அல்லது நிதி நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு உங்கள் பாதிப்பு கையாளப்படலாம், நீங்கள் உங்கள் புதிய கூட்டாளரை உணர்வுபூர்வமாக சார்ந்து இருப்பதோடு, மீண்டும் நிராகரிக்கப்படுவீர்கள் என்ற அச்சத்தில் தொடர்ந்து இருப்பீர்கள். இவை அனைத்தும் புதிய உறவை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவப்போவதில்லை.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - உங்கள் ஆர்வங்களை மீண்டும் கண்டுபிடி16. உங்கள் உணர்வுகளை மீண்டும் கண்டறியவும்

நீங்கள் நீண்ட காலமாக புறக்கணித்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கான வாய்ப்பாகும். ஒரு உறவில் இருப்பது உங்கள் நேரத்தை செலவழிக்கிறது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட குறிக்கோள்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் பெரும்பாலும் பின்சீட்டை எடுக்கும். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் உறவின் திண்ணைகள் இல்லாமல், நீங்கள் நிறுத்தி வைத்திருந்த அனைத்து கனவுகளையும் தொடர உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து சுதந்திரமும் உங்களுக்கு உண்டு.

இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு நடத்தை மருத்துவம் சங்கம் ஓய்வுநேர நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவது சிறந்த மனநிலை போன்ற பலவிதமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று முடித்தார், குறைந்த மன அழுத்தம், மற்றும் குறைந்த இதய துடிப்பு.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை பிரகாசமாக்குங்கள்17. உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை பிரகாசமாக்குங்கள்

காட்சி குறிப்புகள் அதாவது நம்மைச் சுற்றி நாம் காண்பது a நேரடி தாக்கம் எங்கள் உணர்ச்சிகளில். எனவே நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிதான காரியங்களில் ஒன்று அலங்காரத்தை மாற்றுவது, தளபாடங்கள் மற்றும் உங்கள் வீட்டை மீண்டும் பூசவும்.

விஷயங்களை நகர்த்தும், அறைகளை பிரகாசமாக்குகிறது, பழைய விஷயங்களை வெளியே எறிந்து புதிய உருப்படிகளைக் கொண்டுவருவது உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த உதவும், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மறுதொடக்கம் செய்ய ஒரு குறியீட்டு நினைவூட்டலாகவும் செயல்படும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - மகிழ்ச்சியான நினைவுகளை புதுப்பிக்கவும்18. சிறந்த நினைவுகளை வேண்டுமென்றே கொண்டு வாருங்கள்

நீங்கள் பிரிந்து செல்லும் போது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உறவின் நினைவுகளை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஒன்றாகப் பார்த்த டிவி நிரல், டிவி ரிமோட்டில் சண்டையிடுகிறது, உங்களுக்கு பிடித்த சீன உணவகம் மற்றும் பட்டியலில் இருந்து வெளியேறும் இரவு உணவிற்கான சண்டை முடிவற்றது. இந்த நினைவுகள் உங்களை வேதனை மற்றும் சோகத்தின் சுழலில் கொண்டு செல்கின்றன.

இந்த எதிர்மறை நினைவுகளை எதிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, வேண்டுமென்றே அனைத்தையும் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் நேர்மறை நினைவுகள். உங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களை நினைத்துப் பாருங்கள், மகிழ்ச்சியான நினைவுகளைத் தரும் இடங்களுக்குச் செல்லுங்கள், குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் நீங்கள் பார்வையிட்ட இடங்கள், உங்களுக்கு எல்லா நேரத்திலும் பிடித்த திரைப்படத்தைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை பருவ நண்பர்களைப் பிடிக்கவும்.

ஒரு முறிவை எவ்வாறு பெறுவது-தியானம் மற்றும் மனநிறைவை முயற்சிக்கவும்19. தியானம் மற்றும் நினைவாற்றலை முயற்சிக்கவும்

தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் ஆகியவை பதட்டத்தை சமாளிக்க மற்றும் உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான பக்கச்சார்பற்ற கண்ணோட்டத்தைப் பெற எவரும் பயன்படுத்தக்கூடிய கருவிகள். நீங்கள் கவனத்துடன் தியானம் செய்தால் அது ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் கூட முடியும் வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் உடலில் சுய கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடைய உங்கள் மூளையில் உள்ள பகுதிகளை இது செயல்படுத்துகிறது.

நீங்கள் நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவதோடு, கடந்த காலத்தில் நடந்த விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படாமலும் இருப்பதால், கவனத்தை கடைப்பிடிப்பது ஒரு சிறந்த சிகிச்சை கருவியாகும்.

நினைவாற்றல் மற்றும் தியானத்தை பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், போன்ற பிரபலமான பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் ஹெட்ஸ்பேஸ்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - சில கலோரிகளை எரிக்கவும்20. ப்ளூஸை வெல்ல ஒர்க்அவுட் ஒரு சிறந்த வழியாகும்

உடற்பயிற்சிகளும் உடல் செயல்பாடுகளும் இரண்டு வேதிப்பொருட்களை உருவாக்குகின்றன – எண்டோர்பின் மற்றும் செரோடோனின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது “மகிழ்ச்சியான இரசாயனங்கள்”. எனவே ஒத்துழைக்கப்படுவதற்கு பதிலாக, முடிவடைந்த ஒரு உறவைப் பற்றிக் கூறுதல், உங்களை ஒன்றாக இழுத்து, வழக்கமான அடிப்படையில் சில பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.

உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு கூடுதலாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளும் உங்களை வடிவமைக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்கும், இது இதய துடிப்பிலிருந்து மீள்வது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக்கும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - பூட்டுதலின் போது முறிவைக் கையாளுதல்21. பூட்டுதலின் போது பிரிந்து செல்லும் கலை

பூட்டுதலின் போது இரண்டு உறவு சவால்கள் உள்ளன.

முதல், நீங்கள் பிரிந்து செல்ல விரும்பும் ஒருவருடன் வீட்டில் சிக்கிக்கொண்டால், பூட்டுதலின் இறுதி வரை மற்ற நபரைப் பார்த்து சிரிப்பதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

இரண்டாவது, நீங்கள் இப்போது பிரிந்துவிட்டீர்கள், இப்போது தனியாக பூட்டுதலில் சிக்கியுள்ளீர்கள் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள், தெற்கே சென்ற உறவைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு எல்லா நேரமும் இருக்கிறது.

பூட்டுதல் இல்லாத நிலையில், ஒரு திரைப்படத்தைப் பிடிக்க வெளியே செல்ல உங்களுக்கு குறைந்தபட்சம் வாய்ப்பு கிடைத்தது, சில சாளர ஷாப்பிங் செய்யுங்கள், காபி ஷாப்பைத் தாக்கவும் அல்லது ஒரு இசை நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொள்ளலாம். இந்த விருப்பங்கள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை, பூட்டுதலின் போது முறிவை சமாளிப்பது இன்னும் சவாலானது. இந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் சிறந்த பந்தயம் உங்களை புதியதாக மூழ்கடிப்பதாகும், புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது போன்றவை, ஆன்லைன் படிப்புகளில் கலந்துகொள்வது, வீடியோ அழைப்புகள் மூலம் சமையல் மற்றும் குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் தொடர்பில் இருத்தல்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - ஒத்த ஆர்வமுள்ளவர்களைக் கண்டறியவும்22. ஒத்த குறிக்கோள்களுடன் மக்களுடன் சேரவும்

பிரேக்அப் ப்ளூஸை வெல்ல சுய உதவி நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உதவியாக இருக்கும், ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் ஒன்றிணைவது போட்டி மனப்பான்மை மற்றும் நட்புறவின் ஒரு கூறுகளை உட்செலுத்துகிறது, இது குழு நடவடிக்கைகளில் உங்கள் கவனத்தை உடைப்பின் அதிர்ச்சியிலிருந்து விலக்கி வைக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்..

தன்னார்வத் தொண்டு போன்ற குழு நடவடிக்கைகள், புகைப்படம் எடுத்தல் நடக்கிறது, சமையல் வகுப்புகள் டேட்டிங் அழுத்தங்கள் இல்லாமல் நீடித்த நட்பை அல்லது உங்கள் ஆத்மார்த்தியைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கின்றன. எனினும், உறவுக்காக ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க குழு நடவடிக்கைகளில் சேர வேண்டாம்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பாருங்கள்23. ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பாருங்கள்

உடைக்க முடியும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்? ஆம், நீங்கள் அதை சரியான வழியில் கையாளவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஏற்கனவே மனநல பிரச்சினைகள் உள்ளன, முறிவுகள் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது, ​​உங்கள் அன்புக்குரியவரை இழந்துவிட்டீர்கள், உங்கள் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் அளவு குறைந்து உங்கள் மனநிலையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படக்கூடும். மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சையின் கலவையின் மூலம் இது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் சுய சந்தேகங்களின் சுழலில் சிக்கி, பொதுவாக விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற முடியாமல் போகலாம்.

ஒரு சிகிச்சையாளரை சந்திப்பது ஒரு நல்ல தொடக்கமாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்களுக்கு இருக்கும் மனச்சோர்வின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்ப்பது அறிவுறுத்தலாக இருக்கலாம்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - மீண்டும் பார்க்கத் தொடங்குங்கள்24. புதிய உறவுகளுக்கு மீண்டும் பார்க்கத் தொடங்குங்கள்

எனவே புதிய உறவைத் தேட சரியான கால அளவு என்ன?? காலம் நபரைப் பொறுத்தது. நீங்கள் இருந்த ஒவ்வொரு வருட உறவிற்கும் குறைந்தது 1 மாதமாவது காத்திருக்க வேண்டும் என்று சில நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த கேள்வியைப் பார்ப்பதற்கான மற்றொரு வழி என்னவென்றால், நீங்கள் பிரிந்ததால் கவலைப்படாத ஒரு இடத்தை நீங்கள் அடைந்ததும், நீங்கள் நகர்ந்துவிட்டீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள், புதிய உறவைத் தேட இது சரியான நேரம். கடந்த கால அனுபவங்கள் ஒரு நபரில் எதைப் பார்க்க வேண்டும், யாரைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதற்கான சுட்டிகள் உங்களுக்குத் தரும். மிக முக்கியமாக, நீங்கள் தனிமையில் இருப்பதற்கு பயப்படக்கூடாது என்ற கலையை நீங்கள் கடைப்பிடிக்கும்போது, நீங்கள் அவசர முடிவுகளை எடுப்பதைத் தவிர்ப்பீர்கள், யாரைச் சந்திப்பது, யாரைத் தவிர்ப்பது என்பது குறித்து சிறந்த முடிவுகளை எடுப்பீர்கள்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - உங்கள் முன்னாள் போன்றவர்களை நிராகரிக்க வேண்டாம்25. உங்கள் முன்னாள் நபர்களை நினைவூட்டுவதால் மக்களை நிராகரிக்க வேண்டாம்

வழங்கப்பட்டது, உங்கள் முன்னாள் நினைவுகளிலிருந்து நீங்கள் விலகிச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள், கடைசியாக நீங்கள் விரும்புவது உங்கள் முன்னாள் கார்பன் நகலைப் போல தோற்றமளிக்கும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். எனினும், நீங்கள் சந்திக்கும் புதிய நபருக்கு இதே போன்ற விருப்பங்கள் இருப்பதால், நலன்களை, அம்சங்கள், தோல் நிறம் அல்லது முடி நிறம், உங்கள் முன்னாள் நினைவூட்டப்பட்டதால் நீங்கள் அவற்றை நிராகரிக்கக்கூடாது.

மீளமைத்தல், உடல் அம்சங்கள், உறவின் வெற்றியில் பெயர்களுக்கு கூட உண்மையான முக்கியத்துவம் இல்லை. உண்மையில் முக்கியமானது வேதியியல் மற்றும் பரந்த பொருந்தக்கூடிய தன்மை. எனவே உங்கள் மனதைத் திறந்து வைத்து மேலோட்டமான காரணிகளுக்கு அப்பால் பாருங்கள்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - சோல்மேட்டைக் கண்டுபிடிக்க குடும்பத்தினரின் உதவியை நாடுங்கள்26. உங்கள் ஆத்மார்த்தியைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் குடும்பத்தை நம்புங்கள்

மேற்கத்திய சமூகங்களில், குடும்ப உறுப்பினர்கள் உறவுகள் மற்றும் திருமண விஷயங்களில் இரண்டாவது பிடில் விளையாடுகிறார்கள், ஆனால் இந்தியாவில் குடும்பம் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நிகழ்ச்சி நிரலை இயக்குகிறது. நீங்கள் எங்கு வாழ்ந்தாலும் பரவாயில்லை, உங்கள் குடும்பத்திற்கு உங்கள் மனதில் சிறந்த ஆர்வம் இருக்கலாம், நீங்கள் யார் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள், கடந்த காலங்களில் நீங்கள் அவர்களுடன் திறந்திருந்தால் உறவுகள் பற்றிய உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள்.

உங்கள் பெற்றோர் ஒரு அமைத்தால் எதிர்க்க வேண்டாம் “சந்தித்தல்” உனக்காக. திறந்த மனதுடன் இந்த தேதிகளை அணுகி, அது எங்கு செல்கிறது என்பதைப் பாருங்கள். அனைத்து பிறகு, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்கள் விங்மேன் ஆக இருக்கும்போது, நீங்கள் இழக்க எதுவும் இல்லை, பெற எல்லாம் இல்லை.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் செல்லுங்கள் - புதிய நகரத்திற்கு செல்லுங்கள்27. உங்களால் முடிந்தால் புதிய நகரத்திற்கு செல்லுங்கள்

புதிய நகரத்திற்குச் செல்வது புதியவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். தேதிகளைக் கண்டுபிடிக்கும் செயல்முறை, தேதிகளில் நடக்கிறது, அல்லது நீங்கள் ஒரு புதிய நகரத்திற்குச் செல்லும்போது பல தோல்வியுற்ற தேதிகளை மாற்ற முடியாது, புதிய தொடக்கங்கள் மீண்டும் தொடங்க உந்துதலைத் தருகின்றன.

புதிய இடங்கள், காட்சிகள், ஒலிகள், மேலும் புதிதாக ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதில் உற்சாகத்தின் பொதுவான உணர்வு உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தும், மேலும் உங்கள் ஆத்மார்த்தியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உங்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட முயற்சியில் ஏமாற்றங்களை சமாளிக்க உங்களுக்கு தேவையான உந்துதலையும் வழங்கும்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - நேர்மை பயிற்சி28. நேர்மையே சிறந்த கொள்கை

நீங்கள் ஒரு புதிய உறவைப் பெற விரும்பும் போது, உங்கள் கடந்தகால உறவுகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பதன் இரண்டு நன்மைகள் உள்ளன. முதல், நீங்கள் எல்லா பொய்களையும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை அல்லது கேள்விகளைத் தட்டிக் கேட்க வேண்டியதில்லை, உங்கள் திறந்த தன்மையால் நீங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.

நேர்மை உங்கள் கடந்தகால உறவுகளுக்கு அப்பால் செல்லலாம் மற்றும் உங்கள் விருப்பங்களையும் சேர்க்கலாம், வெறுப்புகளை, பலங்கள் மற்றும் குறைபாடுகள். நேர்மையாக இருப்பதைப் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம், மற்ற நபரைப் பற்றி நேர்மையாக இருக்கும்போது தந்திரோபாயத்தைப் பயன்படுத்துவதால் அவர்களின் உணர்வுகளை நீங்கள் காயப்படுத்த வேண்டாம்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - கடந்தகால தவறுகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்29. புதிய உறவில் தவறுகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம்

இரண்டாவது வாய்ப்புகளை பரிசாக பார்க்க வேண்டும். பிரிந்த பிறகு ஒரு உறவில் ஈடுபடும்போது, உங்கள் கடந்தகால உறவை முடித்த தவறுகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு பொன்னான வாய்ப்பு உள்ளது. முன்பு பரிந்துரைத்தபடி நீங்கள் ஆராய்வதற்கு கற்றுக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் வழிகளைச் சரிசெய்ய நீங்கள் ஒரு நனவான முடிவை எடுக்கலாம். உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மதிப்புகள் உங்கள் வழிகளைச் சரிசெய்வதற்கும் கடந்த கால தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் இரண்டு பெரிய தடைகளாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் வழக்கமாக சோம்பேறியாக இருந்தால், உங்கள் உறவை நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாது, இது புதிய உறவில் அதே சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். கெட்ட பழக்கங்களை வெல்ல நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இங்கே ஒரு பயன்பாடுகளின் பட்டியல் மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - உங்கள் முன்னாள் சந்தித்தால் சிவில் ஆக இருங்கள்30. உங்கள் முன்னாள் நபரை நீங்கள் சந்தித்தால் சிவில் ஆக கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் முன்னாள் அலுவலகத்தில் நீங்கள் வேலை செய்ய நேர்ந்தால் அல்லது உங்கள் முன்னாள் அதே பகுதியில் வசிக்க நேரிடும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் நபரை சந்திக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த சூழ்நிலைகளில் உள்ள சவால் அமைதியாக இருப்பது மற்றும் கோபமும் பகைமையும் உங்கள் சீரற்ற சந்திப்புகளைக் கட்டளையிட விடக்கூடாது.

கூச்சலிடும் போட்டியில் இறங்குவது, துஷ்பிரயோகம் மற்றும் முரட்டுத்தனமான நடத்தை சிறிது நேரத்தில் திருப்தி அளிக்கும், ஆனால் உங்கள் மீதமுள்ள நாட்களைக் குழப்பலாம் மற்றும் உங்கள் உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். கண்ணியமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், புன்னகை மற்றும் பொருத்தமானதாக இருந்தால் சிறிய பேச்சுக்கு தயங்க வேண்டாம்.

கண்ணியமாக இருப்பதன் மூலம் அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நகர்ந்துவிட்டீர்கள், எந்த விரோதமும் இல்லை என்பதை நீங்கள் மறைமுகமாக உங்கள் முன்னாள் நபரிடம் சொல்கிறீர்கள்.

ஒரு முறிவுக்கு மேல் பெறுவது எப்படி - மூடுவதற்கான அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்31. நீங்கள் நகர்ந்ததாகக் கூறும் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் நகர்ந்ததாகக் கூறும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். இந்த அறிகுறிகளில் சில அடங்கும்:

  • நீங்கள் தனியாக இருப்பது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது
  • உங்கள் முன்னாள் நபரிடமிருந்து கேட்க நீங்கள் முடிவில்லாத காத்திருப்பு இல்லை
  • புதிய பொழுதுபோக்குகள், ஆர்வங்கள் அல்லது செயல்பாடுகள் உங்களை பிஸியாக வைத்திருக்கின்றன
  • நீங்கள் மற்றவர்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் ஆர்வத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்
  • நீங்கள் இப்போது வழக்கமான விஷயங்களைச் செய்து மகிழ்கிறீர்கள்
  • நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் படியில் ஒரு வசந்தம் இருக்கிறது

நீங்கள் ஏற்படுத்திய முறிவை எவ்வாறு பெறுவது?

பிரிந்து செல்வது இதயத்தை உடைக்கும் போது, நீங்கள் ஒரு நாசீசிஸ்ட் அல்லது ஒரு சமூகவிரோதியாக இல்லாவிட்டால், பிரிவை ஏற்படுத்துவதற்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்கும்போது வருத்தம் மற்றும் குற்ற உணர்வின் கூடுதல் உணர்வு உள்ளது. ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் ஏமாற்றியிருக்கலாம், அல்லது வேண்டுமென்றே உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவந்த ஒன்றைச் செய்தார்.

நீங்கள் பிரிந்தால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய நான்கு நடைமுறை விஷயங்கள் இங்கே.

1. உரிமையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உறவுக்கு எதிராக சதி செய்ததற்காக சாக்குகளைத் தேடாதீர்கள் மற்றும் முழு பிரபஞ்சத்தையும் குறை கூற வேண்டாம். நீங்கள் தவறு செய்துள்ளீர்கள், உங்கள் செயல்களுக்கும் செயல்களுக்கும் நீங்கள் பொறுப்பு.

2. உள்நோக்கத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் ஏன் பிரிந்தீர்கள், நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்திருந்தால் சிந்தியுங்கள், அதை ஒப்புக் கொண்டு அதை மீண்டும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். உறவுக்கு எதிர்காலம் இல்லை என்பதால் நீங்கள் பிரிந்தால், இது ஒரு முழுமையான உறவாக மாறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் கவனிக்காத அறிகுறிகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

3. மன்னிப்பு கேள்: நீங்கள் தவறாக இருந்தால் உங்கள் முன்னாள் மன்னிப்பு கோருங்கள். நீங்கள் தவறு செய்ததையும், நிபந்தனையின்றி வருந்துவதையும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் குற்ற அளவைக் குறைக்கவும், உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு ஒரு மூடுதலைக் கொடுக்கவும் உதவும்.

4. அது ஒருபோதும் இருக்கக்கூடாது: நீங்கள் உறவை முடித்துவிட்டீர்கள் என்பது உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சிகரமான துயரத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் மாறுவேடத்தில் இது ஒரு ஆசீர்வாதம், மேலும் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒருவரிடம் செல்ல வாய்ப்பு கிடைத்தது.

அனைத்து இல்லை, நாங்கள் பரிந்துரைத்த அனைத்தும் 31 பிரிவைச் சமாளிப்பதற்கான படிகள், நீங்கள் ஏற்படுத்திய முறிவிலிருந்து முன்னேற உங்களுக்கு உதவ பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

இந்த அடுத்த படிக்க

நிச்சயதார்த்தம் பிறகு உடைக்க
உங்கள் நிச்சயதார்த்தத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பிரிந்து செல்லும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

எங்கள் வலைப்பதிவில் குழு சேரவும்

சிரித்த முகம் சிரித்த முகம்