11 தெம் பிரேக்கிங் இல்லாமல் உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்கள் உடைக்க வழிகள்!

0

புதிய ஆண்டு தீர்மானங்களை

உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை உடைக்க ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளில்

நாம் அனைவரும் எங்கள் வாழ்வில் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை செய்யும் குற்றத்தை செய்பவர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே இப்போது உணர்ந்து எந்த பாதிப்பும் இருக்காது, அது எங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை நிறைவேற்ற மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஒருவேளை நீங்கள் எங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஒன்று ரகசியமாக குற்ற உணர்ச்சியாக இல்லாமல் எங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை உடைக்க வழிகளில் கண்டுபிடிக்க தள்ளும் என்று ஒத்துக் கொள்வார்கள்!

அதனால், மிகவும் சந்தடி இல்லாமல், இங்கே பட்டியல் 11 உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை உடைத்து அது பற்றி நன்றாக ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளில்.

1. நான் கேக்குகள் உண்ணும் நிறுத்திவிடும்

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

கேக்குகள் விரும்பாத? நீங்கள் கேக்குகள் காதலிக்கவில்லை என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு சாப்பிடவில்லை! எனவே எப்படி நீங்கள் கேக் அன்பு தெரியும். நீங்கள் அந்த ஈடுபாடு கேக் வெட்டும் கலந்து கடந்த பிறந்தநாள் விருந்து அல்லது அலுவலகத்தில் கட்சி நினைவில்? நீங்கள் ரகசியமாக மிகப்பெரிய துண்டு தூண்டிலிட்டுக் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சான்றிதழ் கேக் காதலன், என்று ஒரு பேராசை ஒன்று!

உங்கள் டாக்டர் நீங்கள் கொழுப்பை குறைக்கலாம் பற்றி ஒரு சிவப்பு மூலையில் அறிவிப்பு கொடுத்துள்ளது உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி உதிரி டயர்கள் வெறுக்கிறேன். பற்றிய கதையாக காரணங்கள் மக்கள் முடிவடையும் விட்டு கேக்குகள் இருந்து தங்க ஒரு புத்தாண்டு தீர்மானம் எடுத்து சில.

நீங்கள் "விட்டு கேக்குகள் இருந்து தங்க" தீர்மானம் ஒரு பாதிக்கப்பட்ட இருந்தால், நாங்கள் உங்களுக்கு சரியான தீர்வு வேண்டும்.

ஸ்டெல்லா Metsovas படி, ஒரு மருத்துவ ஊட்டச்சத்து, "மருத்துவர்கள் காலையில் சூடான குடிநீர் பரிந்துரைக்கிறோம், வழக்கமாக, ஒரு பாலிஃபினல் நிறைந்த எலுமிச்சை மூழ்கியது கொண்டு, அல்லது ஒரு தேநீர் கொண்டு உடலில் இலவச தீவிரவாத நடவடிக்கை குறைவதை. சூடான நீரில் ஒரு கண்ணாடி குடிநீர் மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை கொழுப்பு திசு உடைந்து உதவும், அல்லது உடல் கொழுப்பு, உங்கள் உடலில், மேலும், கட்டுப்பாடு என்பது, உணவு நாட்டம் காரணமாக எலுமிச்சை ன் பெக்டின் செய்ய நார்."

இப்போது எந்த குற்ற உணர்வு இல்லாமல் கேக்குகள் கீழே இரட்டிப்பாகும். யார் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை வேண்டும் என்றார்?

2. பனி கிரீம்கள் இருந்து வெளியே தங்குவது

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

யார் ஒரு சூடான மீது குளிர் பனி கிரீம்கள் நேசிப்பதில்லை, வெளிச்சமான நாள்?

குறிப்பாக இந்தியாவில், அங்கு சூடான ஒளிவீசும் செய்ய கொடுமையான சூடான இருந்து வெப்பநிலை ஊசலாட்டம், ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு ஐஸ்கிரீம் தள்ளும் 12 வருடத்தின் மாதங்கள்.

ஒரு பொதுவான ஐஸ்கிரீம் கூம்பு பற்றி சேர்க்கும் 350 நீங்கள் சேர்க்க எத்தனை மேல்புறத்தில் கலோரிகளை பொறுத்து.

இங்கே உள்ளவை இந்த கலோரிகள் ஆஃப் எரிக்க சில ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளில் குற்ற உணர்ச்சியாக இல்லாமல்.

வேலை பொது போக்குவரத்துகளைப் எடுத்து. குறுகிய குறுகிய உங்கள் பேருந்து பிடிக்க தேவை, தள்ள மற்றும் ஒரு நெரிசலான பஸ் ஒரு உதைத்துவிட்டு அல்லது பயிற்சி தேவைப்படும் ஆற்றல் உங்கள் ஐஸ்கிரீம் தவிர்த்துக் எரிக்க வேண்டும் – கொழுப்பு.

நீங்கள் அலுவலகம் எட்டியவுடன், மாடிப்படி எடுத்து அல்லது உங்கள் சக அல்லது முதலாளியிடம் டேக் விளையாட. நீங்கள் ஒரு சில நேரம் உங்கள் அலுவலகம் பல்வேறு மாடிகள் கீழே ரன் என்றால், நீங்கள் கலோரிகள் மிக எரிந்த வேண்டும். ஆக்கப்பூர்வமாக கலோரிகள் ஆஃப் எரிக்க வழிகளில் கண்டுபிடித்து உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை குட்பை முத்தம் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

3. இரவு உணவிற்கு மேலும் பீஸ்ஸா அல்லது பர்கர் இல்லை

ஆஸ்திரேலிய உதவித் ஜிம் ஹோம்ஸ் வழியாக
ஆஸ்திரேலிய உதவித் ஜிம் ஹோம்ஸ் வழியாக

நீங்கள் துரித உணவு மற்றும் கோகோயின் இடையே ஒரு வித்தியாசம் அதிகம் இல்லை நினைத்தால், குப்பை உணவு அடிமையானவர்களின் கிளப் வரவேற்கிறேன். எங்களுக்கு சில பீஸ்ஸா கூடுதல் சைவ மேல்புறத்தில் சேர்ப்பதன் மூலம் நம்மை சமாதானப்படுத்த. கூடுதல் பாலாடைக்கட்டி அல்லது இறைச்சி பரவாயில்லை! ஒரு உணவு கோமா நிலைக்கு வீழ்ச்சி வழக்கமான ஒரு பிறகு, you may think that வீட்டில் விநியோக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது அந்த நபர் கைது செய்ய வேண்டும்.

அச்சம் தவிர், நீங்கள் குப்பை உணவு சாப்பிட இன்னும் கதை சொல்ல வாழ தொடரலாம்.

Livestrong ஒரு "முழு பிஸ்ஸா வேலை அவுட்" சவால் உள்ளது கலோரிகளின் 1000s இன் எரிக்க. ஆனால் நீங்கள் அதை செய்ய திறன் மற்றும் நேரம் இருந்தால், இந்த வாசிப்பு மாட்டாது!

எனவே இங்கே குப்பை உணவு ஆஃப் எரிக்க மற்றும் அது பற்றி நன்றாக ஒரு படைப்பு வழி. உங்கள் வீட்டில் குழாய்கள் அணைக்க. பின்னர் பக்கெட் ஒரு கொத்து வரிசையாக மற்றும் உங்கள் அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு தண்ணீர் நிரப்பும் தொடங்க. இங்கே தந்திரம் உங்கள் வீட்டில் இல்லை என்று ஒரு குழாய் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த நுட்பம் உங்கள் இடத்திற்குச் செல்வதற்கு இன்னும் சிறப்பாக நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று கதைகள் ஏற இருந்தால் வேலை! புத்தாண்டு தீர்மானங்களை எப்போதும் நடைமுறை இருக்க வேண்டும். நாம் உங்கள் நகரம் பந்தயம் (இந்தியாவில்) முடிவில் அது தண்ணீரில் பற்றாக்குறை எதிர்கொள்ள நீங்கள் அதை எதிர்பார்த்து அமைக்கப்படும்!

4. சாக்லேட் இறுதியில்

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

என்ன தனது தொழில் வாழ்க்கையை ஆரம்பித்தார் "கடவுள்களின் உணவு"இப்போது எங்கள் இடுப்பு மற்றும் பற்கள் பிரச்சினைகளை உருவாக்க முடியும் என்று ஏதாவது மாறியது! பால், கிரீம் மற்றும் பெரும்பாலும் சர்க்கரை இன்று சாக்லேட் தெவிட்டுநிலைக்குக் என்று குற்றம் இழைத்தவர்கள். தயாராக நீங்கள் எப்படி சாக்லேட் அசல் தேவைப்பட்டால், மேலும் பார். வெளியிடப்பட்ட ஒரு எழுத்து படி 1556, இங்கே மாயன் மற்றும் அஸ்டெக்குகளால் சாக்லேட் தயார் எப்படி இருக்கிறது.

எனப்படும் இந்த விதைகள் ... கொக்கோ தரையில் மற்றும் தூள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் பிற சிறிய விதைகள் தரையில் உள்ளன, இந்த தூள் குறிப்பிட்ட பேசின்கள் இடப்படுகிறது ... பின்னர் அவர்கள் அதன் நீர் வைத்து ஒரு கரண்டியால் அதை கலந்து. மற்றும் பிறகு நன்றாக அது கலந்து கொண்டு, அவர்கள் மற்றொரு பேசின் இருந்து அதை மாற்ற, என்று ஒரு நுரை எழுப்பப்படும் அவர்கள் நோக்கம் செய்யப்பட்ட ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து. குடிப்பதற்காக அதை தாங்கள் விரும்பும் போது, அவர்கள் தங்கம் அல்லது வெள்ளி அல்லது மரம் சில சிறிய கரண்டி அதை கலந்து, குடிப்பதற்காக அதை, and drinking it one must open one’s mouth because being foam one must give it room to subside and go down bit by bit.

இந்த பானம் ஆரோக்கியமாக விஷயம், மற்றும் எதையும் மிகப் பெரிய வாழ்வாதாரம் நீங்கள் உலகில் குடிக்க முடியும், அவர் இந்த திரவ ஒரு கப் குடித்தால் ஏனெனில், அவர் செல்லும் எவ்வளவு தூரம் இல்லை, வேறு எதையும் சாப்பிட இல்லாமல் ஒரு நாள் முழுவதும் செல்ல முடியும்.

நீங்கள் இந்த செய்முறையை பின்பற்ற முடியும் என்றால், நாங்கள் உத்தரவாதம், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் பழக்கம் நிறுத்த அல்லது இனி குற்ற உணர்ச்சியாக இல்லாமல் சாக்லேட் சாப்பிட தொடரும். கசப்பான மருந்து விழுங்கும். என்று மேலே உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை ஒரு படி முன்பு ஒன்று வழி.

5. ஷாப்பிங் ஆரவாரம் முடிவிற்கு கொண்டுவர வேண்டியது

ஷாப்பிங் மிகவும் பெண்களுக்கு சிகிச்சை மற்றும் கூட ஆண்கள் சில நேரங்களில். It puts you on a high and gives momentary pleasure and satisfaction. உள்ளன ஷாப்பிங் முற்றுப்புள்ளி வைக்க புத்திசாலி வழிகள் ஒரேயடியாக. இங்கே ஒரு எடுத்துக் காட்டாகும்.

புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள்

நாம் வாதங்களில் மாறாக உறுதியளித்தார் தொகுப்பு இந்த படத்தை வழங்கப்படுகிறது நேரும் ஆசை. ஆனால் அந்த நரகத்திற்கு. நீங்கள் எப்படி ஒரு ஷாப்பிங் களியாட்டம் சென்று இன்னும் அதை பற்றி நன்றாக முடியும்?

எங்கள் சிறந்த சென்னையில் சரவணா ஸ்டோர்ஸ் எந்த போய் உள்ளது. இந்த அதன் ராக் கீழே விலை அவமானம் எந்த சீன பல்பொருள் அங்காடி வைக்கும் என்று ஒரு கடையில் நீங்கள் பையில் ஒரு துளை எரிக்க மாட்டேன். அங்காடிகளில் நீங்கள் அனைத்து கலோரிகள் ஆஃப் எரிக்க உதவ பல மாடிகள் வேண்டும். அந்த மேல், நீங்கள் தொடர்ந்து சக கடைக்காரர்கள் பாதிக்கப்பட்டிருந்ததாகவும் வேண்டும்.

சுருக்கமாக, இந்த கடைகள் ஷாப்பிங் இணைந்து ரஷ் ஹவர் போது ஒரு தனிப்பட்ட உங்கள் உள்ளூர் ரயிலின் இணையாகும்! நீங்கள் வாங்கலாம் நீங்கள் மிக விரைவில் குறையும். யார் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை ஷாப்பிங் ஒரு சுயமாக தடை அடங்கும் என்று கூறினார்?

6. உங்கள் செல் போன் உங்கள் அடிமையாதல் முடிவு

செல் போன்கள் இப்போது மக்கள் செல்லாதிருப்பதையோ மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் கண் தொடர்பு தவிர்ப்பதற்கான கேட்ஜெட்டைச் எங்கள் அனுமதியைப் மாறிவிட்டன, நண்பர்கள் அத்துடன் அந்நியர்கள். இங்கே எப்படி நம்மில் பெரும்பாலோர் எங்கள் கைப்பேசிகள் பற்றி உணர உள்ளது?

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

எனவே என்ன கூச்சமில்லாமல் அடிமைப்பழக்கத்தால் பெற சிறந்த வழி? இந்த தொலைபேசிக்கு நீங்கள் மாற!

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

இப்போது நீங்கள் எப்போதும் தரவு மேலும் செலவு செய்யாமல் உங்கள் தொலைபேசி பயன்படுத்த முடியும்!

7. பேஸ்புக் போதை நிறுத்து

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்பெரும்பாலும் நீங்கள் பேஸ்புக் இந்த கட்டுரை கிடைத்தது நாம் பேஸ்புக் எதிராக எந்த வருத்தமும் இல்லை! ஆனால் பேஸ்புக் போதை ஒரு உண்மையான பிரச்சினை நாம் ஒரு அடிமை வருகிறது நீங்கள் எந்த தவறையும் செய்யவில்லை.

உண்மையாக, there is an உங்கள் பேஸ்புக் அடிமைப்பழக்கத்தால் பெற எப்படி சித்தரிக்கப்படும் புத்தகம். நீங்கள் பின்பற்ற என்றால் Facebook இல் எங்கள் பக்கம், நாங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் பேஸ்புக் அடிமைப்பழக்கத்தால் பெற எப்படி கால குறிப்புகள் பெற செய்யும்! எங்களுக்கு புத்தாண்டு தீர்மானங்களை உடைத்து ஒரு சிறந்த வழி கண்டுபிடித்து நாங்கள் ஒரு நாள் முழுதும் Facebook இல் வெளியிடுவதில் நிறுத்திவிடும்!

8. சுய போதை நிறுத்து

நீங்கள் செல்ஃபிகளுக்காக அடிமையாகி? சுயபடம் பழக்கத்தின் கட்டங்கள் உள்ளன. முதலில், நீங்கள் வேண்டும் அபத்தத்தையே தொலைபேசி மூலம் செய்ய, நீங்கள் பின்னர் இறுதியாக கேமரா தீர்மானம் ஒரு கெஸிலியன் மெகாபிக்சல்கள் மற்றும் போன்கள் வாங்க, போது உங்கள் அடிமையாதல் உண்மையில் மோசமான பெறுகிறார், நீங்கள் சுய குச்சி பெற. இப்போது ஐன்ஸ்டீன் சுய புகைப்படம் போதை இருந்தால் என்ன நடந்திருக்கும் என்பதை கற்பனை?

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

இங்கே உண்மையில் அதை விட்டுக்கொடுக்காமலும் சுயபடம் பழக்கத்தின் வெளியே ஒரு சுத்தமாகவும் சிறிய வித்தை. நாங்கள் உங்கள் செல் போன் போதை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தொலைபேசி நினைவில்? ஆம், அது ஒரு பல்நோக்கு கருவி மற்றும் உங்கள் சுய புகைப்படம் போதை தீர்க்க முடியும்! தெரியும் ஒருபோதும் அது உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானங்களை நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு விஞ்ஞானி எடுக்கும்!

9. எடை இழந்துவிட மற்றும் பொருத்தம் பெற!

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்
நாங்கள் நான்கு கால்கள் மற்றும் எந்த துப்பாக்கிகள் கருப்பு பூனைகள் பொருள். பட உதவி: Sowmya எஸ் தி

யார் ஒரு தினசரி அடிப்படையில் வெளியே வேலை செய்ய விரும்பவில்லை, மற்றும் வடிவத்தில் இருக்க? இந்த அது போல என எளிதல்ல நிச்சயமாக என்றால் குற்ற உணர்ச்சியாக இல்லாமல் தீர்மானம் இருந்து பின்வாங்க வேண்டிய ஒரு பிழையேற்படுத்தாத வழி வேண்டும்.

பதில் உள்ளது ஒரு கருப்பு பூனை ஏற்றுக்கொண்ட. வெறும் ஒரு கருப்பு பூனை உங்கள் பாதை மீறுகிறதா அல்லது என்பதை நினைவில், அது மோசமான சகுனம் ஒரு அறிகுறி. ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும், உடற்பயிற்சி செல்ல தயாராகுங்கள் மற்றும் உங்கள் செல்லப்பிராணியின் பூனை குறுக்கு பாதைகள் கட்டப்படுகிறது. அந்த உடற்பயிற்சி திட்டங்களை கைவிட ஒரு பெரிய சாக்கு. பை பை, புத்தாண்டு தீர்மானங்களை!

10. புகைபிடிப்பதை நிறுத்து

யார் ஒரு சிகரெட் மீது மிகைப்படுத்திக்கொண்டு விரும்புகிறேன் இல்லை, ஒரு நீண்ட நாள் முடிவில் அல்லது (நடுவில்) மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்? The best way to break this resolution is to dunk your head in a bucket of cold water and do inhaling/exhaling exercises with your nose, நீருக்கடியில் போது. இது நிரந்தரமாக இந்த நீண்ட போதுமான செய்தால் உங்கள் நோய் நீங்கள் குணப்படுத்த முடியும்.

ஒரு படைப்பு மார்க்கெட்டிங் நிறுவனம் உங்கள் மீது கீழே பார்த்ததாகவும் இந்த இறுதி ஊர்வலத்தில் ஒரு கொத்து மற்றும் ஒரு ஆயர் காட்டுகிறது என்று ஒரு தனிப்பட்ட ஓவியம் வந்தார். நீங்கள் புகை வெளியேற இல்லை என்றால் என்ன நடக்கும் முடியும் என்ன ஒரு பெரிய நினைவூட்டல் இருக்க வேண்டும்.புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

இந்த குற்ற பொறி வெளியே பெறுவதற்கான உங்கள் தவிர்க்கவும் என்ன?

நீங்கள் ஒரு இந்து மதம் அல்லது இப்போதே மாற்றப்படுகிறது என்று உங்களை ஞாபகப்படுத்த. உங்கள் புத்தாண்டு தீர்மானம் உடைக்க இது சுலபமான வழியாகும்!

11. குடிப்பழக்கம் வெள்ளையனே வெளியேறு

குடி உலகம் முழுவதிலுமுள்ள கோடிக்கணக்கான பாதிக்கிறது என்று ஒரு பழக்கம். குடிக்க இல்லை நம்பிக்கையூட்டும் மேலும் மூலம் பின்பற்ற தவறினால் என்று மிகவும் பிரபலமான புத்தாண்டு தீர்மானங்களை ஒன்றாகும்.

சமீபத்தில், சென்னை இதிகாசத்தின் ஏற்பட்ட வெள்ளத்தினால் அழித்த. ஆனால் மாநில அரசு தமிழ்நாடு வெள்ள நீர் விலகும்போது பிறகு அதன் அனைத்து மதுபானக் கடைகள் உடனடியாக திறக்க வைத்து அவர்கள் உறுமும் வணிகம் செய்யும் தொடங்கியது! நீங்கள் கூட மாநில அரசுகள் பார்க்க முடியும் என முடியாது எனவே அதன் மதுபான பழக்கத்தை!

புத்தாண்டு தீர்மானங்கள்

சிறந்த வழி குடி கைவிட்டு இன்னும் குடி மாற்று பெருநாள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் வைத்து. ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும் நொதிக்கச்செய்யப்பட்ட தயிர் இருந்து பெறப்படாத என்று தான் மோர் முயற்சி. அது சில ஆடம்பரமான காய்ச்ச போன்ற சுவைக்கும் (ஃபென்னி) நீங்கள் இன்னும் உள்ளூரில் தயாரிக்கப்பட்ட கள்ளு குடிக்க பாசாங்கு முடியும்.

ஒரு இனிய புத்தாண்டு எங்கள் கண்ணாடிகள் உயர்த்த அனுமதிக்க!


நீங்கள் உண்மையில் வைத்திருக்க முடியும் என்று ஏன் நீங்கள் ஒரு புத்தாண்டு தீர்மானம் எடுத்து கொள்ள கூடாது?

ஜோடி Logik கொண்டு உள்நுழையவும் திருமணத்திற்கு உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப biodata உருவாக்க. ஏற்பாடு திருமணங்கள் தொடர்புடைய அனைத்து ஒரே மாதிரியான தெளிவான விலகி ஒரு சிறந்த வழி உருவாக்குதல் ஒரு ஜோடி Logik சுயவிவர உள்ளது.

எங்கள் வலைப்பதிவில் குழு சேரவும்

சிரித்த முகம் சிரித்த முகம்